Der französische Philosoph Blaise Pascal schrieb in seinem philosophischen Text Pensées: „Alles Elend der Menschen rührt daher, dass man nicht allein in einem Zimmer ruhig sitzen kann.“ Pascal schrieb dies 1670! Schon damals dachten die Menschen über die Übel der Langeweile nach. Und das war lange bevor irgendwelche der heutigen modernen Ablenkungen erfunden wurden.
Genau aus diesem Grund denke ich viel über dieses Zitat nach. Seit Anbeginn der Gesellschaft stehen die Menschen vor der Herausforderung, ruhige Zeit allein zu verbringen. Sie hatten im 17. Jahrhundert vielleicht keinen Fernseher und kein Smartphone, aber sie hatten Bücher und Kartenspiele und andere Aktivitäten, um sich abzulenken. Das Problem ist, dass sinnlose Ablenkungen uns unglücklich machen. Wir sind mit dem, was wir haben, nicht zufrieden und sehnen uns nach mehr: mehr Action, Unterhaltung und mehr Betäubung der Sinne.
Die Angst vor dem Alleinsein
Viele Menschen vermeiden es, allein zu sein, weil sie Angst vor dem haben, was sie entdecken könnten. Zeit im Kopf zu verbringen ist schwierig, weil wir ständig davor gewarnt werden, zu viel nachzudenken, aber am Ende überdenken wir die kleinsten Sorgen. Wir haben Angst, uns den Dingen zu stellen, die uns in unserem Leben nicht so freuen: finanzielle Probleme, Unglück in einer Beziehung oder Karriere und Ängste über die Zukunft und wohin das alles führen könnte. Es ist müheloser, den Fernseher einzuschalten und diese wichtigen Fragen auf einen anderen Tag zu verschieben.
Aber diese Fragen nicht anzugehen, löst sie natürlich nicht. Sie bestehen Tag für Tag. Wir vermeiden es, allein zu sein, um die Auseinandersetzung mit uns selbst zu verlängern. Wir gehen aus, feiern, schauen unzählige Videos auf Youtube oder scrollen stundenlang durch die sozialen Medien. Wir telefonieren oder schreiben Leuten, lesen dummes Zeug im Internet und suchen nach anderen sinnlosen, fruchtlosen Ablenkungen.
Betrachten Sie es so
Du bist die Person, mit der du die meiste Zeit verbringst. Du befindest dich in einer festen, unzerbrechlichen Beziehung zu dich selbst. Du kannst dich selbst betrügen und belügen, indem du versuchst, anderen zu gefallen oder jemand anderem ähnlicher zu werden, was letztendlich unmöglich ist. Oder du kannst endlich erkennen, dass du das bist, und dich verpflichten, dich selbst zu helfen, zu wachsen. Du lädst dich auf einen Kaffee ein und fragst dich, worauf du stehst, was dich zum Lächeln bringt und was dir ein gutes oder schlechtes Gefühl gibt. Du gehst spazieren und erfährst mehr über deine Vergangenheit, was dich geprägt und zu dem gemacht hat, was du heute bist. Du nimmst ein Bad und öffnest dich über deine Träume und Bestrebungen. Du zeigst dich selbst und baust mit der Zeit Vertrauen auf. Du wirst dich mit dich selbst wohl fühlen, wissen, dass du dich vollständig verstehst und immer hinter dir stehst. Damit du nicht allein bist, selbst wenn das Leben scheisse ist und du denkst, du bist allein.
Wie man sich selbst Zeit widmet
Zu lernen, Zeit allein zu verbringen, kann eine Herausforderung sein, aber es lohnt sich. Der Trick besteht darin, kreative oder befreiende Aktivitäten zu suchen, die nicht vom Prozess des Sich-selbst-Kennenlernens ablenken.
Wir empfehlen ein Vollmondbad oder einen ausgedehnten Spaziergang in einem nahe gelegenen Wald. Oder versuche Tagebuch zu führen oder zu malen. Sogar das Lesen eines guten Buches mit überzeugenden Charakteren kann Ihnen dabei helfen, Wahrheiten über sich selbst zu entdecken. Du bist auf dem richtigen Weg, solange du alles mit Liebe und Absicht tust.
