Seit Stars wie Kim Kardashian und Victoria Beckham die Lithotherapie - eine Heilmethode mit Edelsteinen oder Heilkristallen - für sich entdeckt haben, ist das Trinken von mit Kristallen angereichertem Wasser zu einem weltweiten Trend geworden. Kein Wunder, dass Kristallwasserbars - Brunnen oder stilvolle Gefässe (eine Glasflasche mit einem oder mehreren Kristallen darin) - zum Hype in Spas geworden sind und nun auch zu Hause verwendet werden. Deshalb haben mehrere Lifestyle-Marken damit begonnen, Glasflaschen mit Kristallbehältern herzustellen, die das Auge erfreuen. Und ein Blickfang neben deiner Yogamatte.
Darum sollten Sie mit Kristallen angereichertes Wasser ausprobieren
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Abgesehen von der Ästhetik sollen mit Edelsteinen gefüllte Gefässe unzählige Vorteile haben, wie zum Beispiel heilende Eigenschaften, Verjüngung und Unterstützung von Körper, Geist und Seele. Um mehr über mit Kristallen angereichertes Wasser zu erfahren, sprachen wir mit Nadine Ammari, Gründerin der Bio-Schönheitsmarke Namari Skin.
Nadine, welche Kristalle oder Edelsteine sollten wir verwenden, um kristallversetztes Wasser herzustellen?
Ich bevorzuge Heilkristalle wie Bergkristall, Rosenquarz und Amethyst. In Kombination ergeben diese Edelsteine eine besonders harmonische Mischung, die sich für den täglichen Gebrauch eignet. Darüber hinaus können diese drei Edelsteine mit anderen Kristallen kombiniert werden, um ihre heilende Wirkung zu verstärken.“ Dennoch weist Ammari darauf hin, dass einige Elemente aus dem Kristall ins Wasser gelangen und bei Verzehr in grossen Mengen gesundheitsschädlich sein können. „Kristalle sind eine Zusammensetzung aus Elementen“, sagt sie. „Die meisten Elemente sind in kleinen Mengen gesundheitsfördernd für den Körper, aber einige können in hohen Dosen giftig sein, wie Quecksilber, Eisen, Kupfer, Blei, Aluminium und Arsen.
Welche heilenden Eigenschaften haben die genannten Edelsteine Bergkristall, Rosenquarz und Amethyst?
Der Amethyst soll dir bei Stress oder Schlaflosigkeit helfen und hat eine harmonisierende Wirkung auf den Körper. Der Rosenquarz gilt als Stein der Liebe und der Selbstliebe. Er hilft dir, dein Herz zu öffnen und hat eine reinigende Wirkung. Gleichzeitig kann der Bergkristall dich dabei unterstützen, deinen Geist zu klären und klarer zu sehen, wodurch die Wirkung der anderen Edelsteine verstärkt wird.
Bedeutet dies, dass das Trinken von mit Kristallen angereichertem Wasser gut für unsere Gesundheit ist?
Es gibt noch eine Menge zu lernen, sagt Ammari. "Wenn jemand glaubt, dass er durch das Trinken von mit Kristallen versetztem Wasser gesundheitliche Vorteile hat, ist das wahrscheinlich der Fall. Sie weist darauf hin, dass Heilkristalle und Edelsteine auf einer so feinen Ebene wirken, dass die Wirkung weder erkennbar noch messbar ist. Dem japanischen Arzt Masaru Emoto zufolge ist Wasser jedoch ein Informationsträger, der die Schwingungen von Edelsteinen oder Heilkristallen aufnehmen kann. Mit anderen Worten: Mit Kristallen durchsetztes Wasser trägt die Schwingung des Steins in sich, und wenn du denkst, dass der Kristall zu einem besseren Gemüt beiträgt, dann ist das mit großer Wahrscheinlichkeit der Fall.
Erwähnenswert ist auch, dass die Macht der Absicht wichtig ist. Sie sagt, dass Kristalle oft Absichten wie Gesundheit, Energie oder Vergebung darstellen, und wenn man bei jedem Schluck einen Kristall in der Wasserflasche sieht, ist das eine beständige visuelle Erinnerung an die Absicht hinter dem Kristall. „Wenn wir positive Absichten visualisieren und uns darauf konzentrieren, fühlen wir uns wahrscheinlich auch besser“, sagt Ammari. „Jeder Sportler kennt die Macht der Visualisierung.“
Welche Art von Kristallwasserflasche sollten wir kaufen?
Bevor du eine Kristallwasserflasche kaufst oder verwendest, solltest du recherchieren, welche Elemente deine Kristallwasserflasche enthält und ob damit gesundheitliche Risiken verbunden sind. "Klarer Quarz", sagt Ammari, "besteht aus Silizium und Sauerstoff und ist im Allgemeinen ziemlich sicher". Sie erklärt, dass Silizium ein wichtiges Mineral für die Integrität der Haut und die allgemeine Gesundheit ist: "Es hilft beim Aufbau von Kollagen, das die Haut elastisch und prall hält. Es unterstützt das Bindegewebe in den Gelenken und Blutgefässen, verringert das Verletzungsrisiko und hält die Blutgefässe stark und flexibel. Silizium ist auch wichtig für die Knochengesundheit und kann das Osteoporoserisiko bei Frauen nach den Wechseljahren verringern."
Und anstatt eine Flasche zu kaufen, auf deren Boden ein Stein aufgeklebt ist, empfiehlt Ammari, eine Flasche mit einer kuppelförmigen Fassung für den Stein zu kaufen, wie wir sie im Laden haben. "Diese Flaschen sind zwar teuer, aber sie bieten ein kleines Gehäuse für die Steine, damit sie steril bleiben, und das Glas kann gewaschen werden", sagt sie. Du kannst aber auch eine Karaffe verwenden, in die du Kristalle deiner Wahl legst und mit Leitungswasser füllst.
Wenn du mehr über Kristalle und ihre heilenden Eigenschaften erfahren möchtest, wirf einen Blick auf unseren Kristallführer.
Liebe & Magie, TGC
