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Da quando star come Kim Kardashian e Victoria Beckham hanno scoperto la litoterapia, un metodo curativo che utilizza gemme o cristalli curativi, bere acqua infusa di cristalli è diventata una tendenza mondiale. Non c'è da stupirsi che i bar con acqua di cristallo: fontane o vasi eleganti (una bottiglia di vetro con uno o più cristalli all'interno) sono diventati un clamore nelle spa e ora vengono utilizzati a casa. Ecco perché diversi marchi di lifestyle hanno iniziato a produrre bottiglie di vetro con contenitori in cristallo che sono piacevoli alla vista. E un colpo d'occhio accanto al tuo tappetino da yoga.
Al di là dell'estetica, i vasi pieni di gemme presumibilmente hanno una miriade di benefici, come proprietà di aiuto, ringiovanimento e sostegno del corpo, dello spirito e della mente. Per saperne di più sull'acqua infusa di cristalli, abbiamo parlato con Nadine Ammari, fondatrice del marchio di bellezza biologica Namari Skin.
Nadine, quali cristalli o gemme dovremmo usare per creare acqua infusa di cristalli?
Preferisco i cristalli curativi come il quarzo trasparente, il quarzo rosa e l'ametista. Insieme, quelle gemme significano una miscela particolarmente armoniosa adatta all'uso quotidiano. Inoltre, queste tre gemme possono essere combinate con altri cristalli per aumentare i loro benefici curativi". Tuttavia, Ammari sottolinea che alcuni elementi possono filtrare dal cristallo nell'acqua, danneggiando la salute se consumati in quantità elevate. "I cristalli sono una composizione di elementi", dice. "La maggior parte degli elementi favorisce la salute del corpo in piccole quantità, ma alcuni possono essere tossici in dosi elevate, come mercurio, ferro, rame, piombo, alluminio e arsenico.
Quali sono le proprietà curative delle gemme menzionate Cristallo di rocca, Quarzo rosa e Ametista?
L'ametista ha lo scopo di aiutarti con lo stress o l'insonnia e ha un effetto armonizzante sul corpo. Il quarzo rosa è considerato la pietra dell'amore e dell'amor proprio che ti aiuterà ad aprire il tuo cuore e ha, tutto sommato, un effetto purificante. Allo stesso tempo, il Cristallo di rocca può aiutarti a chiarire la tua mente e vedere più chiaramente e migliorare l'impatto delle altre gemme.
Questo significa che bere acqua infusa di cristalli fa bene alla salute?
C'è ancora molto che dobbiamo imparare, dice Ammari. "Se qualcuno pensa di ottenere benefici per la salute bevendo acqua infusa di cristalli, probabilmente lo è." Sottolinea che i cristalli e le gemme curative agiscono su un piano così sottile che l'effetto non è né rilevato né misurabile. Tuttavia, secondo il medico giapponese Masaru Emoto, l'acqua è un vettore di informazioni in grado di assorbire le vibrazioni delle gemme o dei cristalli curativi. In altre parole: l'acqua infusa di cristalli porta la vibrazione della pietra, e se pensi che il cristallo contribuisca a una migliore disposizione, c'è una possibilità che lo sia.
Vale anche la pena notare che Ammari afferma che c'è peso nel potere dell'intenzione. Dice che i cristalli spesso rappresentano intenzioni come salute, energia o perdono, e vedere un cristallo nella tua bottiglia d'acqua ogni volta che ne bevi un sorso è un costante promemoria visivo dell'intenzione dietro il cristallo. "È probabile che visualizzare e concentrarsi su intenzioni positive ci faccia sentire meglio", afferma Ammari. "Ogni atleta conosce il potere della visualizzazione."
Quale tipo di bottiglia d'acqua in cristallo dovremmo acquistare?
Prima di acquistare o utilizzare una bottiglia d'acqua di cristallo, cerca e comprendi quali elementi contiene la tua bottiglia d'acqua di cristallo e se ci sono rischi per la salute associati a ciascuno. "Il quarzo trasparente", dice Ammari, "è fatto di silicio e ossigeno ed è generalmente abbastanza sicuro". Spiega che il silicio è un minerale essenziale per l'integrità della pelle e la salute generale:"Aiuta a costruire il collagene, che mantiene la pelle elastica e carnosa. Aiuta a sostenere il tessuto connettivo nelle articolazioni e nei vasi sanguigni, riducendo il rischio di lesioni e mantenendo i vasi sanguigni forti e flessibili. Il silicio è anche importante per la salute delle ossa e può ridurre il rischio di osteoporosi nelle donne in postmenopausa”.
E, invece di acquistare una bottiglia con una pietra incollata sul fondo, Ammari consiglia di acquistare una bottiglia che includa un'incastonatura a forma di cupola per la pietra. il vetro può essere lavato", dice. Oppure puoi crearne uno tuo usando una caraffa, dove metti dei cristalli a tua scelta sul fondo e riempila con acqua del rubinetto.
Dai nostri cuori ai tuoi, TGC Team
Hard to believe, but true: Swiss women have only had the right to vote since 1971. To mark the occasion, our co-founder Irène Schäppi published the non-fiction book "50 Years of Women's Suffrage in Switzerland" in November 2020 in collaboration with her friend Dr. Isabel Rohner. In it, she also deals with her role as a woman in a still patriarchal society. The following very personal essay, "Shame on you!" is the result and was published for the first time in the previous anthology.
In questo articolo la nostra comproprietaria Irène Schäppi parla dei suoi problemi con il self-body shaming, offrendoti alcune possibili pratiche per superare questo comportamento dannoso e, cosa più importante, chiede il tuo contributo.
