Salute e stile di vita
La catarsi ci aiuta a fare spazio nella nostra mente e nel nostro cuore. Consapevolmente o meno, ci mette in contatto con intense emozioni in modo che possiamo elaborarle e lasciarle andare. Nello spirito di promuovere una catarsi positiva e premurosa, ecco tre rituali di liberazione un po' diversi.